Unsere Module
Im Folgenden stellen wir unsere zurzeit aktuellen Module vor. Diese werden je nach Wunsch individuell zusammengestellt und konzeptioniert.
Sie finden nicht das Richtige oder wissen nicht weiter? Fragen Sie uns, wir helfen gerneim Rahmen unserer Möglichkeiten!
Nicht mit mir! - Starke Kinder schützen sich!
Gewaltprävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung Grund- & Aufbaukurs für verschiedene Altersklassen
Konflikttraining
Streiten ist nicht falsch - aber bitte nach Regeln!
Frauen - SELBST - Sicherheit
Gewaltprävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung Grund- & Aufbaukurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren
Fit für die Fete
Sensibilisierung für Gefahren rund ums Feiern im Jugendalter Präventionskurs für Mädchen ab 14 Jahren
Alko-Parc
Parcours mit verschiedenen Koordinationsaufgaben unter Verwendung der Rausch- & Drogenbrille(n)Kenn (und erlebe!) dein Limit!
Sensibilisierung für Jugendliche und Fahrschüler ab 14 Jahre
Rangeln & Raufen
Das schulische Lernfeld ’Kämpfen’ aus dem Curriculum des Sportunterrichts
Nordic Walking
Bewegung in der Natur als Gesundheitsprävention
BodyCross
Konditions-, Koordinations- & KrafttrainingCore-Training, um Haltungsschäden vorzubeugen, als Kursstunde aufgebaut, für gemischte Gruppen ab ca. 12 Jahren
Mutter-Kind-Turnen
Bewegungslandschaften in der Turnhalle für Vorschulkinder
Fit-Kick-Boxen
(Kick-)Boxtechniken ohne Sparring aber mit viel Schweiß...
Ju-Jutsu
Breiten- und Leistungssport, Selbstverteidigung für jedes Alter
Szenarientraining, Krav Maga
Realitätsnahe Selbstverteidigung für den Ernstfall Geeignet ab 16 Jahren, Szenarien auf freiwilliger Basis
Yoga
Mit Hilfe von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten wird u.a. gedehnt und gleichzeitig Kraft aufgebaut mit dem Ziel das Wohlfühlen im eigenen Körper zu vertiefen.
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